アトピー性皮膚炎についての誤解！
アトピーと「甘いもの」糖は全部一緒？？
・甘いものはアトピーの痒みがひどくなるので良くない、
と言われてますがどうでしょうか？
・砂糖は体を冷やすと言われていますがどうでしょうか？？
確かに！
ちまたの健康情報では
良く言われることですよね！！
甘いものを食べるとアトピーが悪化する
甘いものは体を冷やす
まず、大前提で考えて欲しいのは
その「甘いもの」って純粋な糖ですか？？
とお伺いすると
「いえ、違います」
というお答えが多いもの。
そう、多くの方が
そういう時に想像するのは
スイーツ、お菓子ではないでしょうか？
そういうことを前提にすると
一般的に甘いものを取る時に
大体一緒についてくるのは
と思い起こすと、
炭水化物（小麦など）
PUFA（植物油など）
砂糖だけ、ハチミツだけ単独でいつも食べてます！
という方にはなかなかお会いしません。
「甘いもの」とひとくくりにする前に
ちょっと考えてみていただきたいのは
・それはどんなものでできている糖？
・糖と一緒に取り込んでしまうものは何？？
というところ。
アトピーボイスでは、
アトピーの改善のためにとったほうがいい
三大栄養素 糖、脂質、たんぱく質も
選び方から摂り方もしっかりお話しています。
どんなものもそうですが、
○○がいい、悪いということを考えるとき
「それが一体どんな○○なのか？」
ということをいろんな角度から見ていくことをおすすめしています！