代替医療師バニラのアトピーボイス!

アトピー性皮膚炎の生活改善!

アトピー症状に対応する飲み物って??

ハーブティー(スパイス類も)は抗酸化力がパワフル。

きちんと作られたハーブティーは
西洋の漢方薬と言ってもいいくらい。

実際、名前は違えど、
ハーブティと中医学の生薬で
同じ植物材料もたくさん使われています。

例えば、リコリス=甘草など
炎症や酸化のダメージがある方は
きちんと作られたハーブティを
1日3杯くらい飲むのもオススメ

いくつか選ぶためのポイントを挙げてみましょう。

①包装が防湿加工あり。チャックなどで密封できるもの。
→素材が劣化するのを防ぎます

②オーガニックであること
→農薬や添加物が使われているとかえって体への負担がかかります

③ティーバックの素材もチェック!
→プラスチックではないものを選ぶほうが安心です。

④同じものをずっと使い続けない
→どんなものも完璧なものはありません!

Vanillaもよくお伝えしているように
「お気に入りは3つ!」

特に、アトピーの方、それ以外も薬歴が長い方!
デトックスティーと呼ばれるものを
同じ種類のものを長期間続けないこと。

「排出」が急激に起こることがあるため、
長く続けることは要注意です。
(ダンデライオン、ベリー系など)

もちろん「ビワ茶」「緑茶」「まこも茶」
など日本のお茶もよいですよ!

ただし、緑茶の場合は
産地などもチェックしてみてくださいね!

もちろん、体質やステージに合わせて
活用するとさらに効果的!

詳しい活用方法はアトピーボイスで
状況別にお話しています♪